健康时报记者  吕 霖
黑眼圈、鱼尾纹，岁月的操劳写在妈妈的眼角; 老年斑、胸下垂，年龄的增加除了影响美貌，也威胁着健康。唐代诗人韩愈曾写下“母仪垂则辉彤管，婺宿沉芒寂夜台”的诗句来表达母爱的伟大与光耀. 如今我们则能在诸多医疗手段与医生的帮助下，帮助妈妈们找回年轻的自己。
专家介绍：
杨明勇：医科院整形外科医院微创中心主任
房林：医科院整形外科医院激光美容中心副教授
刘春军：医科院整形外科医院整形科副主任医师
黄绿萍：中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任
精致面部
怎少得了紧致
面部的松垂是对抗地心引力的挣扎，松弛问题不仅是皮肤的松垂，还包括面部肌肉以及面部骨骼的改变。
面部皱纹——房林建议30岁出头的辣妈们，面部皮肤以紧致和预防老化为主，通过非剥脱点阵等激光治疗帮助面部重焕光彩。热拉提通过射频技术和非剥脱点阵技术能增加真皮和筋膜悬吊系统胶原含量。
脸下垂——人到中年以后，面部松垂显著，面部脂肪也开始流失。在紧致皮肤的同时，针对面部的悬吊系统进行紧致，来提升面部。可在激光治疗时，增添微创的面部提升术，创伤小、瘢痕遗留也少。与此同时，结合激光治疗还可以紧致皮肤。
而对于50岁以上的年长妈妈，房林建议可先用手术的方式进行面部提升，再结合面部吸脂和脂肪组织的游离移植，达到面部的提升。
明眸善睐
改写岁月沧桑 　　面部的老化，最先从眼睛开始。中国医学科学院整形外科医院激光美容中心房林副教授介绍，25岁后，眼眶周围的皮肤就会开始松弛，特别是夜间照顾宝宝的妈妈，会开始出现黑眼圈和眼袋。
从治疗看，目前主要的手段是激光治疗。色素型黑眼圈可通过光子嫩肤来解决;血管型黑眼圈可通过射频的热效应来促进胶原蛋白的新生，改善眶周局部血液循环，让淤积的血液迅速通畅。
医科院整形外科医院微创中心主任杨明勇介绍，一般来说，轻度的眼袋可选择激光和注射的方法进行改善;对于中、重度的眼袋，可通过微创手术的方法解决问题。
杨明勇说眼袋的出现虽然与年龄、疲劳程度相关，但也有"天生"的，成年后越早进行眼袋的手术效果越好，现在的微创手术并不会在眼部和面部留下痕迹。
让斑斑点点
无处可藏
面部的斑斑点点也是困扰很多女性的难题，中国医学科学院整形外科医院激光美容中心主任黄绿萍介绍，黄褐斑的高发期是30~50岁，尤其是一些生育后的妈妈，发现面部出现黄褐斑回不去了。
黄褐斑——与女性体内激素水平、日晒、睡眠等息息相关。特别是女性产后心情压抑、情绪不好，或是劳累导致的内分泌失调时，黄褐斑很快就会长出来，所以它并不是身体老化的一个表现，而是身体平衡功能出现问题的征兆。
从成因预防黄褐斑，是最好也是最有效的方法了。所以，妈妈们日常一定要做好防护，不要暴晒，而且拥有健康、正常的作息，可以确保尽可能减少黄褐斑。从治疗上来说，可以通过口服药物、外用的皮肤脱色剂，还有果酸治疗等综合手段来改善，同时保持愉快的心情也有利于治疗。
老年斑是皮肤光老化之后引起的局部皮肤角化、增厚后形成的，也叫日光斑、脂溢性角化。女人到了40岁之后，很大一部分人都会在面部两颊长出一些褐色的色斑，而随着年龄增长，有些妈妈还会越长越多、越长越厚，50岁之后就会显得特别多。
黄绿萍医生说，黄褐斑与老年斑的治疗方式是不同的。对于老年斑，目前激光治疗可取得不错的效果。
扁平的、没有皮肤突起的老年斑，可以选择通过激光进行治疗;表面有增厚的角化斑可选择超脉冲的二氧化碳激光进行治疗，一般一次就能祛除。日晒对老年斑的影响最大，平日喜欢户外活动的妈妈们，平日要注意防晒，尽量减少紫外线的照射。
胸部
与生活一起昂扬
哺乳期后，妈妈们面临的一大问题便是胸部下垂。中国医学科学院整形外科医院整形科副主任医师刘春军介绍，随着体内激素水平的下降，乳房里面的腺体组织慢慢转化为脂肪组织，失去原来质感，乳房便会下垂。
胸下垂——乳房下垂的问题，一般要看大小。如果胸部比较小，除了美观，对日常生活或运动的影响并不大。刘春军医生说，乳房若在D罩杯以上，发生下垂便会影响健康，让身体持续处于脊椎疼、背酸等情况。
其实从整形外科的专业角度来看，胸部下垂与萎缩是两个概念。下垂是乳头的位置低下来了。而大家通常所认为的下垂其实是一种萎缩，像充好的气球便瘪了。
不老夕阳
小蛮腰
腰围是衡量脂肪在腹部蓄积程度的最直观体现，很多妈妈们都感叹，“真是喝水都发胖。”雌激素的减少，导致骨质疏松。热量消耗少，小蛮腰也渐渐消失了。
大肚子——健身锻炼是减肚子的有效手段，年长的妈妈们可选择对关节作用较小的锻炼方式，如游泳、瑜伽等。身材好，比例很重要，挺拔的胸部和臀部对腰身的美感有很大影响。刘春军医生说，妈妈们如果有锻炼基础，腹部还有肌肉，只是发生了松弛的情况，可以通过锻炼来逐步恢复;如果腹部发胖是脂肪型的，运动锻炼之外也可选择腹部吸脂的方式来塑形。还有不少孕妈妈生完孩子之后发现腹部的肌肉“裂了”，这种情况可通过腹壁整形的手术来恢复。