很多女人都会在月经期前后或期间肚子痛。

　　有些女人都习以为常了，来来去去不就是那几个原因折腾。

　　事实上，痛经的原因也分年龄段的。

　　原发性痛经：一般常发生在青春期。这个时期女性的生殖器官仍在发育期，可能会因为子宫和附件发育尚未完全成熟，内分泌也不协调。因此子宫收缩时，较容易产生不适，出现痛经。

　　继发性痛经：可发生在任何年龄，多在育龄妇女和更年期妇女，这个年龄的妇女往往有过流产、正常生产、不正常生产或上宫内节育器的经历，而且随着年龄的增大，患器质性疾病的几率增加，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等等，都可能会发生继发性痛经。

　　不同年龄的痛经主要影响因素不同，不过具体情况也会因人而异。　　10~19岁少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。还有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，对疼痛感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。　　20~29岁年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经患者一般无器质性病变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因引起的。少部分有子宫内膜异位可能，当疼痛异常的时候，要尽快就医。　　30~39岁这个年龄层还时常痛经，要特别小心子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全等疾病的发生。

　　40~49岁如果人到中年，原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经，继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

　　缓解痛经的4种方法

　　湖南中医药大学一附院妇产科主任医师 雷磊

　　牛奶加蜂蜜：睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解痛经，效果较好。

　　练瑜伽：练瑜伽有缓和作用，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。可试试不同姿势，找到最舒服的。　　保暖喝热水：多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

　　服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。