不少人会觉得自己很不幸，情绪也就失控了，焦虑在所难免，生活也就变得更加糟糕。甚至，有些人还会为了自己的不幸运而耿耿于怀，生活似乎没了盼头，认为是不幸的生活让自己很焦虑，殊不知，焦虑也会造成生活的不幸。

　　心理学家RichardWiseman发起了一项跨时多年的实验，实验参与者共有400名。他询问这些人是否认为自己是幸运的，并按此将他们分成两组。

　　其中一次很有趣的对照实验，他给了两组参与者一份报纸，并要求他们数出报纸上有多少张照片。不幸组花了2分钟，而幸运组却只花了几秒钟。

　　为什么?因为报纸第二页写着一个黑色加粗大标题：不要数了，报纸一共有43张照片。

　　Richard重复了一次这个实验，不过这一次大标题改成了：不要数了，告诉研究人员你看到了这个标题，就能获得250欧元。不幸组再一次错过了这个机会，因为他们忙于去数照片数量。

　　性格测试显示，这些不幸运的人比起幸运的人来，更容易产生紧张情绪，而这种紧张情绪所产生的焦虑会扰乱人们对机会的判断能力。

　　Richard给出的结论是：人们之所以错失良机，是因为他们过于关注某些事物。注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降，以至于忽视了更重要更有价值的因素，造成心理的焦虑和资源管理困难。

　　与其抱怨生活的不幸，不如从现在开始就做一些放松训练，让自己的生活变得轻松一点，也许在不经意间，就会发现生活并不是那么的不堪，幸运也就在生活中的某个角落等着呢。