据英国媒体报道，晚上容易犯困，或是虽然睡得早但睡眠质量不佳可能都与高血压有关。日本某研究团队对2400多名成人调查发现，男性高血压病人平均就寝时间比正常人早18分钟，且睡眠质量普遍不高。女性之间没有明显差别。环球网

　　据环球网：该研究团队表示，虽然易困可能是高血压征兆，但是增加睡眠时间并不会降低血压。易困可能是出于身体状况欠佳、易疲劳，也有可能是高血压改变了生物钟，导致患者早睡、半夜醒来。最科学的做法还是定期测量血压，注意身体状况。

　　北京中医医院心血管科主任医师金玫(据健康时报网)：在安静平和环境中测血压，数值会更趋近实际血压值。量血压时姿势和位置要正确，袖带位置在手肘之上，肘部伸直，测量位置与心脏同一水平。平躺检查比坐着和站立测更精准。测量时袖带松紧适中，以能插入一指节为宜。