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发刊日期:2016年07月15日> 总第1329期 > 08 > 新闻内容
爱出汗常吃醋
中华中医药学会学术顾问 温长路
发布时间:2016年07月15日  查看次数:  
   (中华中医药学会学术顾问  温长路)俗语:头醋不酽彻底薄

  释义:如果头一遍酿出的醋味道不浓烈,二遍、三遍的味道就更淡了。常用于比喻事情的开头如果起点不高,以后就很难升格了。

  医学意义:作为调料,吃醋要的就是那种酸味。如果不酸不辣的,就失去了它的意义。醋是中医治病的药物之一,中医总结出它有散瘀、止血、解毒、杀虫之功,对治疗产妇血晕、黄疸黄汗、大便下血、阴部瘙痒等,都有不同程度的效果。“醋入肝,肝主血”是醋入药的机理。陶弘景赞之曰:“酢酒为用,无所不入,愈久愈良。”

  不少人以为,醋是酸性物质,其实冤枉了它,酸溜溜的醋却呈典型的碱性。现代人以精米白面、大鱼大肉等酸性食物为主,很容易导致体液的“过酸”状态,出现动辙汗出、疲惫不堪、皮肤干燥、疮疖不断、畏寒肢冷、感冒频发等免疫力下降的症状,甚至会有思维迟钝、记忆减退等更严重的表现。经常在饮食中适量加点醋,有利于体液酸碱环境的平衡,对身体健康有益。

  用醋美容,是近代人的时尚,因为醋有润泽肌肤、改善血液循环的作用,对延缓衰老、永葆青春、延年益寿有益。国外也非常重视对醋的开发利用,日本的各种保健醋有几十种,还出版了一批以醋养生、保健的书籍。东南亚一些国家有以稀释过的醋洗脸、洗头、涂擦皮肤的习俗,以实现皮肤光滑、头发柔软的目的。

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