乳癌防水肿，术后3个月最关键。
乳腺癌术后功能锻炼持续时间应该在6个月以上，特别是前3个月尤为重要。每天上午10:00、下午14:00，患者在家可自行肢体功能锻炼。比如握拳运动、转腕运动、屈肘运动等。
游泳也是一种比较好的锻炼方式。当然患者可能觉得自己少一个乳房就不愿意去公共场所了，我们还是希望广大患友能够正确地面对，你可以配义乳做乳房重建，穿上游泳衣并不会影响。运动时只要是上肢是水平的就不会受到影响了。
术后应及时进行患肢功能锻炼。可以帮助恢复患肢功能，促进患肢血液及淋巴液回流，降低淋巴水肿的发生率，促进肩关节活动度的增加;术后早期进行患肢功能锻炼，可以防止腋窝周围瘢痕挛缩和肌肉萎缩，改善上肢的功能，促进伤口愈合。