新浪微博网友@晴晴:老公是臭脚,夏天来了更是严重,有没有什么解决的好方法?
健康时报官方微博@健康时报:推荐广州中医药大学第三附属医院副主任医师乔志强说的小方法,白萝卜煮水泡脚。白萝卜含有一种特殊化合物硫氰酸苯酯,能杀菌,白萝卜煮水还能消炎。用半个白萝卜切成薄片,放在锅内,然后加适量清水,先用武火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待适度降温后反复洗脚,连洗数次即可轻松除去脚臭。
有脚臭的人还要注意:1,少吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等;2,及时消除诱发因素,如脚汗、脚癣等;3,平时不穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子;4,每天勤换袜子,清洗脚数次。
胃食管反流先改生活方式
河北省沧州市读者魏女士:胃食管反流4年,一直吃药,有没有好的治疗建议?只要能改善我的病情。
北京电力医院耳鼻喉科赵亮副主任医师:胃食管反流的治疗,有时生活方式的改善甚至超过药物效果。美国胃食管反流病指南中推荐:胃食管反流患者应该抬高床头、睡前三小时不再进食、减轻体质量、戒烟酒、避免高脂肪食物、减少食入可以降低食管下段括约肌压力的食物(如巧克力、薄菏、咖啡、洋葱、大蒜等)。
然后是治疗。使用药物治疗可以使一半以上的患者明显减轻由胃食管反流造成的消化道和呼吸道症状。但是仍有20%~40%的人药物治疗不理想,需要手术。目前的胃食管反流手术方式发展出很多形式,除了腹腔镜的以外,还有经口内镜下手术,这种手术方式在腹部没有切口。