（江西中医药大学附属医院内分泌科副主任医师 操儒森）少量饮酒降低冠心病的死亡率，而糖友心脑血管病发生率高，适量饮酒对糖友是有益的。

　　适量就是小剂量，成年男性每天12.5~37.5克酒精(女性为男性的1/3量)，分1~3次饮用(这些数据可供参考)。换算成各种酒为：12.5度(12.5%)红白葡萄酒每天100~300ml(2~6两);38度(38%)白酒每天33~100ml(约0.7~2两);56度(56%)白酒每天22~65ml(约0.4~1.25两);4度(4%)啤酒每天300~900ml(约0.5~1.5瓶)。

　　虽然少量饮酒有益，但要注意以下几点：

　　饮酒不能减少主食的量。进主食少了可能会导致低血糖，应适当减少副食的量。

　　不空腹饮酒。若在进餐前用药或打胰岛素，若不进食主食，加上饮酒，更易出现低血糖。

　　最好不喝啤酒，啤酒都含糖，会升高血糖，也不要喝含糖的酒。

　　饮酒之后测血糖，以免血糖升得太高或降低而未觉察。