小儿痰多，最常见的有两种情况。第一种就是呼吸道感染，比如气管炎、肺炎，或者是处于气管炎、肺炎恢复期的孩子。很多家长都会问我，这孩子肺炎、气管炎都好了，就是嗓子里面有痰，这痰到底是什么呢?从中医角度来讲，这类孩子嗓子里总有痰跟体质有关。很可能是脾虚，脾主运化水湿。小孩子脾虚了，就会聚湿生痰。
如果痰是白色的，而且比较稀，就属于寒痰。除了遵医嘱用药，家长也不妨试试在家食疗来辅助化痰。很简单，让孩子多吃山药。蒸着吃、煮粥吃、做菜吃都可以，只要让孩子吃进去。山药对于孩子可是好东西，入脾、肺、肾三经，补脾，可以健脾化湿祛痰;补肺，可以壮肺气，预防呼吸道疾病;补肾，可以提高孩子的免疫力。而且属于平补，孩子吃了一般不会出现上火的情况。也可以用薏苡仁给孩子熬水喝，薏苡仁利湿的效果还是很好的，用其熬水喝可以利湿化痰治病。
既然有寒痰，自然也会有热痰。有些孩子的痰是臭的、黄色的，这时候就要清热化痰了。用三五片白萝卜、三五个川贝熬水给孩子喝。白萝卜，消食积、通气、清热;而川贝可以润肺化痰止咳平喘。
第二种情况就是孩子饮食不节造成的多痰。虽然没得肺炎、气管炎，但一见到爱吃的食物就暴饮暴食，没有节制，这样就会产生食积，影响到脾胃运化。饮食不节，会导致运化功能失常、生湿生痰。对于这种情况，我推荐个食疗方子，用生山楂熬水喝。山楂除了可以健脾开胃，消积化食，还可以活血化痰。而且味道略酸甜，更适合孩子的口味。
山药、薏苡仁、山楂、白萝卜都是常见的食材，妈妈们赶快动手，平时的一个小动作或许就能让孩子更加健康的成长。
