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发刊日期:2016年06月07日> 总第1319期 > 12 > 新闻内容
养成好习惯宝宝更易睡整觉
健康时报综合
发布时间:2016年06月07日  查看次数:  
   求助:丁丁妈妈(广东省珠海市)宝宝六个月了,还在吃母乳,一直以来宝宝晚上总要醒两次,有时候甚至醒三四次,每次要么是喝奶睡着要么得大人摇晃着才能继续睡,弄得我和他爸爸很疲惫。怎样才能让宝宝睡整夜觉呢?

  支招:诚诚妈妈(河北省衡水市)诚诚小时候也是半夜总醒,一醒就赶紧喂奶,后来就让他白天尽量玩得久一点,睡前吃饱,最重要的是要在每天相同的固定时间入睡,养成好习惯。

  洋洋妈妈(河南省洛阳市)我觉得宝宝夜里睡整觉越早培养越好,无论对大人还是孩子来说都有好处。培养宝宝自我安抚入睡的能力,可以帮他睡长觉,而且即使半夜醒来也能自己重新入睡,让他获得足够的睡眠。建议给宝宝一个“安抚物”,一个毛绒玩具、一个小枕头,都可以缓解宝宝的不安。

  婷婷妈妈(湖北省武汉市)之前婷婷半夜也是总醒要喝奶,为了睡整觉我们就在晚上睡之前让她吃饱,然后逐渐减少夜奶次数。不要一醒就赶紧抱起来,可轻轻的拍一拍宝宝,其实有时候反而是家长的动作太大,太过于紧张了。逐渐减少夜奶次数,慢慢养成习惯就好了。

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