中医讲究天人合一，不同的季节具有不同的饮食适宜特点，今天我就给大家推荐两款适合春季食用的药膳，尤其适合有失眠症状的患者日常保健食用。
葱白红枣汤  取红枣20枚左右，葱白适量备用。
制作方法：把红枣泡发，洗净，然后加水大概250毫升，煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟左右即成。
可以祛风、散寒、健脾、养心;用于神经衰弱所致的失眠、多梦的辅助治疗。
山药猪脑汤  枸杞子25克，山药50克，猪脑2个，生姜、生葱各适量，食盐少许。
制作方法：山药、枸杞子洗净备用，猪脑洗去血浆;先将山药、枸杞子、姜、葱放入砂锅中，加清水500毫升左右，用小火煲半小时，放入猪脑，再继续煲半小时，加入食盐调味即可。
可滋补肝肾、安神益智。