孩子出现胃口不好、口气重、大便硬等情况，怎么办？

   今天我给大家推荐一个食疗方——麦芽谷芽陈皮生姜煲猪展。

准备猪展（就是猪手部位的肉）250克，麦芽15克，谷芽15克，陈皮1瓣，生姜3片。先将猪展洗净、焯水，连同麦芽、谷芽、陈皮、生姜一齐放入锅内，倒入温开水，大火烧开，改小火煲1个小时，调味即可。

这个汤是专为上述小儿食积症状而设的。麦芽、谷芽皆能消食化积，适用于因米、面、薯、芋类食滞不化者；麦芽兼能疏肝理气，谷芽消食之力较麦芽弱，但能生津除烦；加上理气化痰的陈皮、促进消化的生姜，是帮助小儿健脾开胃，消食通便的汤水。

   成人也适宜服用。如果因肉食导致的食积，须另加山楂15克。

需要注意的是，因麦芽有回乳作用，所以哺乳期妇女要慎用。

此外，预防小儿食积也很重要，虽然现在饮食条件比以前好了，但小朋友往往不懂分辨饥饿和吃饱的感觉，遇到好吃的就没有节制，这时家长一定要把好关。