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发刊日期:2015年12月03日> 总第1270期 > 08 > 新闻内容
冬季萝卜要吃对
广东省中医院芳村医院消化科主任 陈 延
发布时间:2015年12月03日  查看次数:  
   中医自古便有冬吃萝卜赛人参之说。可吃萝卜也是有讲究的,吃得不对,效果可能适得其反。

  脾虚者少吃萝卜 萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要常吃白萝卜。因为过多的行气,有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。

  老慢支、哮喘患者,别吃萝卜 萝卜性偏凉,因此不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。慢性支气管炎、支气管哮喘等患者病程一般较长,在体质方面也以脾肾亏虚为主,因此也不适合食用萝卜以祛痰。当然,如果是急性发作期,表现为痰多、色黄、质黏时,萝卜还是可以作为辅助使用的。

  勿和党参、黄芪同食很多人都认为萝卜有解药的作用,建议吃中药时不要吃萝卜,其实这是一个误区。但是中医认为行气太过则容易破气,因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用,存在着一定的妨碍。

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