英国媒体报道称，现在的中国女性比以往任何时候都更胖，平均体重比10年前增加了1.7公斤。但中国女性大多对如何锻炼毫无概念，宁愿节食、吃减肥药减肥。参考消息网
中国营养学会理事、食品科学博士范志红(据搜狐博客)：美国华盛顿大学曾有研究显示，节食组和运动组的男女超重者减肥效果类似，但是骨矿物质密度却有显著的差异。节食者的骨密度有所下降，而运动减肥则对骨质没有任何不良影响。
国家二级公共营养师杨娟(据大洋网)：不太赞成吃药或节食的减肥方式，可能会损害身体健康。健康饮食加上合理运动是好方法。在饮食方面要多吃蔬菜水果，促进油脂的排泄，并减少油脂的摄入;在主食方面可以粗细搭配，适量吃一些玉米、杂粮粥、红薯、土豆等粗粮，增加饱腹感。