咳嗽在冬天是最易发的了，我的孩子就非常容易咳嗽，我有一个小方法，让孩子喝点杏仁粉。原本是我自己买的纯杏仁粉(不是杏仁饮料)喝的，没想到孩子也喜欢这个味道，想想孩子喝也很好，因为杏仁是味中药，有止咳平喘的作用，而且营养丰富均衡，含有多种维生素，还含有丰富的植物蛋白。我俩每天都喝一点，没想到这一段他真的没咳嗽啊!但也要注意杏仁有润肠通便的功能，如果消化不好、容易腹泻的还要少喝。
此外，还可以多给孩子吃点山药。山药亦食亦药，《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，能益肾气、强筋骨、健脾胃……对孩子来说，它最大的好处就是健脾、补肺，尤其对脾胃虚弱的孩子来说就更好了。蒸山药、熬山药粥、把蒸好的山药捣成泥再拌一点果酱、熬山药银耳羹、把山药打到豆浆中，总之，喜欢吃就行。当然了，从根本上预防孩子感冒是最关键的。有句老话叫“要想小儿安，三分饥和寒”，所以我给孩子穿衣的原则是：多给孩子穿几件，每件都薄薄的，除了路上的棉袄，里面不再穿棉袄，顶多一件稍厚的卫衣。孩子活动量又大，即使稍薄点，也不会觉得冷。如果穿个厚棉袄，一动就出汗，就这么捂着，汗干了再出汗，反反复复，怎能不感冒呢?