康复锻炼：

　　不要盲目求早

　　健康时报记者  黄奇存

　　卒中患者步态训练的开始不宜盲目过早，要根据患者病情而定。

　　在“红手环走进世界卒中日”全国健康科普公益活动上，北京天坛医院介入科主任缪中荣提醒，“患者站立不稳时就开始了步态训练，极易造成异常步态。”康复初期造成的步态异常在后期很难矫正，且容易导致患者跌倒损伤。他建议步态训练在患者能自行站稳，下肢具备足够的负重能力，且髋关节、腕关节等能主动完成屈伸运动后开始训练。

　　降低风险：

　　经常吃点番茄

　　一项刊登在《神经病学》杂志上的芬兰最新研究显示，吃番茄或番茄制品可能有助于降低卒中的风险。血液中番茄红素含量较高的男性，卒中风险比血液中抗氧化剂含量较少的男性减少了55%，缺血性卒中的可能性比含量较少的人低59%。

　　南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师建议心脑血管疾病患者每天吃300~500克蔬菜，能对心脑血管起到一定的保护作用。

　　(杨 璞)

　　重视信号：

　　留神持续头痛

　　年轻的李先生前段时间工作紧张整日头痛。游泳后，额头持续性胀痛。就诊前一天，头疼加重，整个头都感觉要爆炸似的，还出现了抽搐，双眼上翻，口唇青紫，没过几个小时，突然意识丧失，左侧肢体抽搐，口吐白沫，被送到东南大学附属中大医院急诊。

　　CT检查结果显示血栓窦血栓形成，介入与血管外科为其行全脑血管造影术和静脉溶栓取栓术，将血栓取出。目前患者已康复出院。(刘 敏)