网恋背后

　　缺个倾诉对象

　　这两年，为了打发晚景时光，大女儿给家里安上台电脑。但最近，王大妈发现老伴儿有点不太对劲：没事儿房门总关着，基本不出门，昼夜不分地盯着电脑，两口子除了吃喝拉撒，平日里几乎没有啥交流。终于有一天，王大妈找着了根源：刚上初二的小孙子一举“揭发”了爷爷网上出轨的事实。王大妈气得腮帮子整整疼了一夜。第二天早上，王大妈早饭也不做了，只嚷着要跟这“杀千刀”的离婚!

　　华中师范大学生命科学院教授、著名性学家彭晓辉：老年人也有情感和性交流的需求

　　除了在各类情感及性调查中处于缄默，老年人的情感和性健康问题也一直受到传统文化的排挤和漠视，似乎老年人就应该无声无息地安度晚年才是正常。

　　其实，老年人也有情感和性需求。儿女在外打拼，亲子关系淡漠，夫妻交流贫乏，毫无情感依恋。这时若恰好误入虚拟世界，老年人极易萌发久违的情感渴望，乃至性需求。

　　为什么老人不能寻求另一半作为倾诉对象而偏偏剑走偏锋，投身“网恋”?

　　中国的老夫老妻向来缺乏坦诚交流，什么都憋着忍着猜着，只有责任与亲情，没有爱情和激情，这时老人不妨选择心理咨询师、婚姻家庭治疗师的帮助。

　　其实，有时，他们只是缺少一个真正愿意倾听，能够倾诉苦闷的对象而已。

　　分居两地

　　维持精神联接

　　张大爷最近越来越闷了，不爱说话，也不爱搭理人。楼下邻居软磨硬泡才从他嘴里问出来：张大妈俩月前去北京了，给远在北京的女儿带孩子，指不定什么时候才能回来呢!张大爷一见家里没个烟火气，心里就堵得慌，要说自己也跟着奔到北京去，身子骨实在吃不消，再说，北京又没个熟人圈、异地医保也是个问题。盘算盘算也就老实待家得了。张大爷现在觉得自己跟“孤寡老人”也没啥分别。

　　北京师范大学心理学博士曹贤才：老年“异地恋”要维持精神联结

　　无论是老年人还是年轻人，“异地恋”最大的问题在于信息的缺位，比如因为对双方生活和心理状况一无所知而导致的相互猜忌和情绪对立。

　　对于老年人来说，最好不要出现“老漂”或“异地”的情况，因为老人身体状况相对较弱，情感依赖对象较单一，情感维系更加艰难。

　　但若是迫不得已“异地”，夫妻双方则可以建立一些信号机制，比如，约定每天晚上打电话，相互唠唠白天的家事，甚至抱怨也可以。

　　此外，还可以给出一些承诺，并努力付诸实施，让对方在等待过程中有所期待，比如，下个月某天约定回家一趟，围绕这次见面，每次谈话都不断丰富和具象化见面时的场景，夫妻双方就会有“小别胜新婚”的感受。

　　无话可说

　　培养共同爱好

　　李大爷最近迷上了打麻将。其实，他原先并不会，但老伴儿自从年初被居委会一帮老太太拉去跳广场舞后，自己就彻底被冷落了，又受不起楼上老王的怂恿，变成了老王“三缺一”的麻将搭子。这下可好，女儿回家问老头哪儿呢?在楼上搓麻将呢。问老太哪儿呢?在广场跳小苹果呢。老两口这两个月说上的话还不到20句，这可愁坏了女儿，老爸老妈过得还算日子么?

　　北京心理卫生协会会员、心理咨询师许映凌：老夫老妻也可尝试培养共同爱好

　　其中，夫妻情感品质是心理健康的重要指标，但因为“都一把岁数了”，夫妻“凑合着过就是”。然而，情感关系品质是能否安度晚年的重要因素。

　　老年人由于心里虚空，需要寻找一些寄托，于是，常见到老年人在年轻时没有什么嗜好，可到老了，却有了一些新的兴趣，甚至发展成各有各的爱好，或者沾上了一些不良爱好。如果老年人在年轻时夫妻关系一般，老了还各有所好，就会非常影响夫妻感情。

　　因此，老年人在选择兴趣爱好的时候，兼顾下伴侣的喜好，比如，一起报一家老年大学，学学美声唱歌、画画、手工、弹琴，多个乐子的同时还能多和老伴亲密互动，增进感情，老年人就不能柏拉图一回吗?

　　另有隐情 对老人来说，经常跳交谊舞，对调节心理，愉悦身心，陶冶情操，增进健康起着重要作用。俗话说“人老先老腿”，跳舞可以增强体质，提高两腿的支撑力量，延缓衰老。

　　但如果把握不好分寸，跳交谊舞也易引起是非。有些老人因跳舞而与舞伴擦出火花，而有些老人只是与舞伴正常跳舞，却被老伴怀疑，生出事端。所以，跳交谊舞要取得另一半的支持，最好是能与老伴一起跳，即便不会，也可以共同学习。