由于老年痴呆目前没有有效的治疗药物和手段，因此，可以通过一些生活方式的改变来预防老年痴呆的发生。
首先是要进行适当的家务劳动，有些家庭的男性老人很少做家务活，甚至从来不管家里的钱，也从不买菜做饭，以至于慢慢变得最简单的加减法都不会了。因此，老人们应主动承担一些家务，甚至参与理财，这些方法虽然简单，但能使大脑更加敏捷，预防老年痴呆发生。
其次，老了以后要培养自己的兴趣爱好，退休后可参加各种培训班或上老年大学，学学唱歌、跳舞、绘画、书法、乐器或其他手工艺术等，既培养了爱好又结交了朋友，愉悦心情。现在，有许多退休后的老人能把生活过得很充实，这样的老人得老年痴呆的可能性应该会小很多。
同时，要注意有病早治，有些身体健康问题，会导致认知功能障碍。比如，心脏病会导致对大脑的血液供应不足、颈椎病有时会压迫神经，这就需要及时对症治疗，确保对大脑的血液供应。
除此之外，保持足够睡眠、适当进行体能活动、少看电视多看书、限制吸烟和饮酒，都有助于预防老年痴呆的发生。