止泻药别随便吃

　　浙江大学医学院附属第一医院急诊科医师宁建文(据钱报网)：有人聚餐“大吃大喝”后容易闹肚子，于是便自己找些止泻药来吃，其实这样对身体不好。

　　建议这类容易闹肚子的人，在每次大餐之后，吃一点健胃消食片帮助消化;如果一直拉肚子，最好不要随便吃止泻药，要到医院看看是什么原因造成的腹泻。如果是病毒导致的肚子疼痛、腹泻，用药物止泻只会让病菌囤积在体内。

　　秋天老人打蔫儿查查肺炎

　　沈阳市第四人民医院呼吸内科主任田军(据沈阳网)：老年肺炎症状常常不典型，不是常见的咳嗽、咳痰、发热等呼吸道症状。如出现以下几种情况应高度警惕肺炎，及时去医院检查确诊，以防延误病情。1.原因不明的精神萎靡、不思饮食或嗜睡。2.感冒后迁延不愈，出现呼吸加快、面色潮红、口唇发紫等。3.短期内眼眶下陷、血压下降、手足发冷。4.老慢支病人呼吸急促、痰多色黄或混有血丝。

　　风味发酵乳不等于酸奶

　　国家二级营养师王金龙(据其微博)：风味发酵乳并不是纯正的酸奶，相对于原味酸奶，风味发酵乳可能加入了果粒、谷物、食品添加剂(香精、胶类等)等。但是加入的果粒的营养价值很小，远不如新鲜水果;而且，风味发酵乳的蛋白质含量一般比原味酸奶低，所以营养价值低于纯正的酸奶。

　　如果想吃果粒酸奶，不如用新鲜水果和原味酸奶自己做。将苹果、猕猴桃、草莓等水果切块拌入酸奶即可。