哈欠连连，应该是每个人都有的经历。但你是否知道哈欠也是有分类的，病理性哈欠可能是疾病先兆。所以，快来了解一下关于哈欠的健康奥秘吧。

　　人为什么会打哈欠?美国科学家给出的解释是：这是给大脑降温。美国科学家哈克与盖洛普研究发现，打哈欠是人体自动调节大脑温度的一种手段，当人的大脑开始过热时，通过上颌窦的扩张和收缩让清凉的空气进入大脑，从而给大脑降温。这项研究在近日英国举行的年度科学大会上发表。

　　“简单地说，打哈欠其实是脑缺氧的表现。大脑的供氧不足，反映到下丘脑，表现出打哈欠的症状，然后肺部扩张，心脏交换血液增加，血液中的含氧量就会增加，从而能够缓解疲劳的状态。”武汉大学人民医院中医科副主任医师胡家才介绍。这样看，打哈欠是人体对大脑缺氧的自我保护。而脑内缺血缺氧的主要原因就是疲劳、睡眠不足，打完哈欠可以提神。

　　据北京中医药大学东直门医院神经内科副主任医师张根明介绍，一般情况下，哈欠分为生理性哈欠和病理性哈欠。“大脑是人体的司令部，我们身体所有的活动都受大脑支配，打呵欠也不例外。它是一种相对疲劳的状态，脑子处于觉醒状态降低。比如长时间的开车、过度用脑，也就是医学上说的生理性哈欠。”张根明补充，而病理性哈欠，就是当我们保持足够的休息时间，身心都处于一种正常的生活状态的时候，还是哈欠连连，头脑不好用，提不起精神，可能就会是某种疾病的表现。

　　张根明提示，嗜睡症、动脉硬化等疾病都可能是隐藏在病理性哈欠背后的杀手。动脉硬化会导致大脑的供氧不足，同时因为颅内大血管狭窄，带来供血量的不足，氧气和营养物质跟不上而产生一系列的问题。此外，张根明还强调，很多血管狭窄的人在检查后都会发现是“三高”问题在作怪。

　　那么，在很多场合，我们该不该为了形象抑制打哈欠呢?据胡家才介绍，从人体的精神状态来说，打哈欠就是人自我调节的一种方式。就比如人吃坏东西，恶心想吐，是自我保护性的一种反射。不管是生理性还是病理性的哈欠，强忍着都会对我们的身体产生不利影响。“因为它本身也可以看作一种发泄嘛，如果说人要发脾气，但总是强忍着不发，同样会造成身体的不适。”胡家才告诉记者，“打哈欠也是一样，不要因为顾及形象对身体造成伤害。”

　　所以，两位医生提醒大家，哈欠该打还是要打，但是切不可大意。如果已经排除了睡眠质量、疲劳等原因，可能脑梗塞、脑动脉硬化才是哈欠真正的根源所在。