进入秋季，天气渐渐转凉，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发，因此金秋进补就显得尤为重要，尤其是北方历来就有“贴秋膘”的习俗，但进补虽好，却一定要根据体质吃对食材，若盲目进补可能会出现身体“虚不受补”的情况。

　　少辛多酸

　　灵芝入膳合理贴秋膘

　　不少人认为，进补就是大鱼大肉，通常人体中的血液呈弱碱性，吃太多鱼、肉等酸性食物，容易让血液的酸碱平衡被破坏，引起高血压、高血脂、痛风等。在“贴秋膘”的同时，应适当补充蔬果，坚持“少辛增酸”原则，少吃葱、姜等辛味的食品，多食葡萄等酸味水果，这对提高肝脏功能大有好处。此外根据自身体质选择合适的中药材入膳调补也很重要。

　　中医认为，入秋后饮食要以滋阴为主，灵芝是滋阴补肾常用的药材之一，其药用、食用历史已经长达千年。在《神农本草经》中灵芝被视为“无毒、多服、久服不伤人”之上药，更是《本草纲目》中唯一入心、肝、脾、肺、肾五经的药物。

　　灵芝养生

　　全程有机追溯才安全

　　灵芝因为它具有较强的吸附性，很容易从培育基质、土壤或水源等生长环境中吸附重金属或农残。所以无论是食补还是药用，只有来源可靠的灵芝才安全。

　　仙芝楼26年来一直致力于为消费者提供“纯正自然，养生奉献”的灵芝产品，在灵芝栽培环节，追求高标准管理模式，精细把控温度、光照、水分、土壤每一个指标，使基地全部环境都符合灵芝生长的标准，又以原始人工除虫、除草的方式，进行仿野生原木有机栽培。在生产与运输的每一个环节，仙芝楼均有科学工艺流程和严格的管理标准，保证“从山林到产品，全程有机可追溯”。