越嫌自己胖越容易长胖

　　你是否很在意自己的体重?别想太多了，越嫌自己胖的人越容易长胖!《国际肥胖症杂志》日前刊文说，美国和英国研究人员研究了1.4万名成年人后发现，认识到自己超重的人容易变得更胖。

　　参与研究的埃里克·罗宾森博士表示，自认为胖会带来压力，而对一些人来说，大吃大喝是发泄压力的最佳途径。因此，超重带来的压力会让他们化悲愤为食欲，吃完更胖，胖完再吃，恶性循环。不要一提到超重、肥胖就把这说成一件多么恐怖的事，而要把关注点放在改变生活方式上。9月5日新华社电

　　贫血增加脑静脉血栓风险(2015年9月10日，中风杂志Stroke，MedSci编译)

　　看点：美国研究者发现：贫血是脑静脉血栓的危险因素，男性患者受贫血影响更大。

　　吃得多易患糖尿病(2015年9月9日，科学转化医学期刊Science Translational Medicine，生物通编译)

　　看点：美国研究者发现：饮食过量两天后人体就达到了“胰岛素抵抗”的代谢状态，这通常是糖尿病的前兆。控制热量摄入，选择健康、低热量的食物如水果和蔬菜，以及更多运动会有所帮助。

　　阿尔茨海默症或也能传染(2015年9月9日，自然Nature，生物探索编译)

　　看点：英国研究者发现：β-淀粉样蛋白的异常沉积是阿尔茨海默症的主要发病机制之一,而手术或者输血等医疗过程会为β-淀粉样蛋白在人际间的传播提供可能。但研究还需进一步证实。

　　胖人更怕疼(2015年9月7日，欧洲疼痛联合会大会EFIC 2015，MedSci编译)

　　看点：美国研究者发现：肥胖患者的BMI(=体重kg/身高米数的平方)增加，则对疼痛的敏感度也增加。BMI较高者食用低纤维饮食时更易出现疼痛。