香港演员蔡少芬近日在微博上发照片，称自己一次吃掉77只小龙虾。“一次吃77只太多了。”中国人力资源和社会保障部教育培训中心养生专家赵利仁表示，人体每天能吸收的蛋白质是30~50g，约合六七只正常大小的小龙虾所含蛋白质的量。若一次吃几十只，过多的蛋白质无法被人体吸收，会损害肾脏。建议吃小龙虾一次别超七八只，最好每周吃别超两次。