神经性耳聋患者在积极治疗恢复或部分恢复已经丧失的听力期间，还有一个细节不能忽略，注意睡眠。很多时候，患者都专注于治疗，殊不知，睡好觉对失聪的耳朵更为重要。我在门诊也接诊过一些神经性耳聋的患者，大部分患者经一段时间治疗，听力可有所恢复，有些病人甚至可以完全恢复。但因为睡眠不足而使该病再次复发，并最终导致不可逆改变的，则鲜有人提及。
　　我一位朋友的弟弟，素来喜欢饮酒、玩牌，经常过着昼伏夜起的生活，熬夜已经成为其生活的常态。在一次大量饮酒、多日未眠的玩牌后，突然出现耳鸣、听力丧失。来诊时，我要求他戒除啤酒、红酒，晚上要早睡觉，争取10点到10半上床睡觉，并告诉他该病的复杂性和易复发性。经过治疗，第二星期他的听力就基本恢复，再经过近一月的中药调理后，听力完全恢复。但随着听力的恢复，他的生活又恢复了常态。白天睡觉，晚上饮酒、玩牌，经常通宵达旦。不到半年的时间，症状再次出现。再次用了3个多月时间的调理，听力又基本恢复正常。
　　该患者儿子是一家电视台的摄像，因工作需经常夜里加班拍片。一年前也出现耳鸣、听力下降的问题而来门诊就诊。了解到他作息情况和工作特点后，嘱其尽可能保持规律的作息时间，避免不必要的熬夜，并予益气养血补肾安神治疗，以助其晚上可以轻松入眠，在较短的时间里改变其生活规律，并嘱患者在日常饮食中适当增加肉皮、蹄筋、海参、鱼肚等胶质食物的摄入。2周后听力基本恢复，服药月余耳鸣尽除，即予停药。