湖南省娄底市读者王先生咨询：我是风湿性关节炎。有专家说要少喝牛奶，少吃糖，这样会不会造成钙流失?如果没有牛奶，怎么补钙?补钙的最佳时间是晚上吗?
健康时报实习记者黄兰君：北京大学第三医院风湿免疫科主任医师刘湘源说，对于风湿性关节炎患者，为控制情控制，或需减少牛奶和糖的摄入，但这并不影响他们本身钙量的流失。没有牛奶的补充，也可通过豆制品、动物骨头、蔬菜以及补钙药物的摄入来保证。补钙最佳时间，其实没有特定的界限，早上、晚上都行，不存在特别明显的差别。