非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，它们可以从容的吸饱再离开，而不少野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。

　　在现实生活中，很多人其实也是像野马一样，被活活“气死”。有人做了统计，那些受人气又“气不过”的人寿命最短，其次就是专气人的人，而那些既不气人，又受得了气的人，寿命最长。

　　为什么受人气又“气不过”的人寿命会最短呢?这是因为：气急败坏，对人体的精神打击最大。这种“受气”会使人体心理受到极大伤害：可因盛怒而伤肝，因悲哀而伤肺，因受恐吓而伤肾，因不喜而伤心，因忧虑而伤脾，可以说，五脏俱伤，对人体健康影响很大。

　　为了健康，我们不仅要少生气，也要学会消气。他人无意或在不得已的情况下“冒犯”你的，还有些微不足道、鸡毛蒜皮般的琐事、流言、传言、小道消息，都是不该生的气。

　　如果做不到不生气，那就想办法尽快消气。但做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿，这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可在发怒时心中反复默念“别生气”、“不该发火”等等，常会收到一定效果。或者生气时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，转移大脑兴奋点。还不行就离开，找个清静的地方让自己平静。