民间流传“家有三年艾，郎中不用来”。除了去医院做艾灸，有些人还会在家中自己做艾灸，家中做艾灸有许多注意事项。

　　家庭保健宜选用艾条直接灸又称悬起灸，根据实际操作方法不同，分为温和灸(灸治慢性病)、雀啄灸(灸治急性病)、回旋灸(灸治急性病)。温和灸，施灸时将艾条的一端点燃，对准腧穴部位或患处，距皮肤2~3厘米进行熏烤，局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5~10分钟，至皮肤出现红晕。

　　大血管处、孕妇的腹部和腰骶部、皮肤有溃疡者、体质虚弱、极度疲劳者、对灸法恐惧者不宜施灸。实热证、阴虚阳亢、邪热内炽，如咳嗽吐血、高血压等也不宜施灸。

　　施灸时要注意房间空气清新，可以开窗，但应避免直接吹风。施灸时注意力要集中，取穴准，热力充足，火力均匀。同时，要避免随意更换体位，防止烫伤皮肤或衣物。

　　对于局部感觉迟钝的患者(如糖尿病患者肢凉)，操作者右手持灸条，左手将中指、食指分开置于施灸部位的两侧，这样可以通过操作者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离防止烫伤。

　　施灸时如出现晕厥即晕灸时，立即停止，将患者扶至空气流通处，轻者糖水，重者在上述处理的基础上，指掐人中、合谷、内关、足三里穴，仍不缓解应及时就医。

　　施灸顺序先灸上部，后灸下部，先灸(后背)阳部，后灸(前胸)阴部，循序渐进。