中医认为：耳尖代表心，耳垂的经络直通心脏。心脏如果有了疾病，耳朵就会露出马脚。还比如，在耳朵上的肺区或支气管穴区域有不同程度凹陷反应，那么就说明这个人的肺功能较差。
　　保护耳朵最有效的方法是：好心情、多搓耳、少噪音。支招如下：
　　经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。
　　多食含锌、铁、钙丰富的食物。有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。
　　避免长时间接触高分贝噪声。也应避免长时间戴耳机听音乐，同时尽量将音量调小。