爱可以抒发感情，也可以增长腰围——而且是飙升。夫妻双方婚后渐渐遵循同样的生活习惯，很容易出现体重的增长。婚后依然要保持好的身材，离不开夫妻间的协同合作。

　　支持他的减重计划 如果你的男人正在健身塑形，你也许会理解为错误的讯息——他是要为了别人打算离开我吗?不要把他体重的变化看作是你们将要分开的信号，而是要想一想他做了哪些别的事情可能导致这种变化。要尽力去支持对方的减肥计划，就像你发福的时候你希望他做的那样。

　　培养共同的好习惯 胖一点无伤大雅，但养成坏习惯则事关重大。如果两个人需要一同回到健康正轨，那么你们可以一起制定小目标：每周末早晨一同跑步15分钟，或者每周两次做一次家常便饭，而不要叫外卖(不管是快餐还是果蔬汁)。

　　一起参加体育锻炼 一同锻炼不仅可以改善你们的身体状况，还可以改善情感状况。在参加一项共同的体能挑战或一项新颖的活动之后，许多情侣感到更加开心幸福。

　　有调查显示，85%的共同锻炼的情侣认为这种方式改变了他们的关系，五分之一的情侣声称“这种方法完全拯救了他们的感情。”在山间小径进行一次远足，还是选择婚姻咨询?毫无疑问，远足物超所值。