临床上，总会遇到各种各样的老人宁愿忍受失眠而不愿服用安眠药。安眠药最大的缺点是容易产生耐受性，长期应用可产生依赖性，这也就是很多老年人最担心的问题所在。
对安眠药的使用存在恐惧，甚至宁愿忍受失眠的痛苦，而不愿服药安稳睡一觉，忽略其治疗作用而过分关注其不良反应进入“怪圈”，从而殆误治疗失眠的最好时机，导致失眠顽固加重并慢性化，再去使用安眠药的时候反而疗效不好，更加加重其心理负担，甚至导致焦虑抑郁情绪的产生。
建议在专科医生的评估和指导下合理用药，合理使用安眠药的剂量和使用时间，帮助其渡过难关。另外生物反馈及各种放松疗法对消除焦虑有帮助，可以促进睡眠，建立有规律的生活作息制度，培养适应于个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导，正确对待失眠为中心的心理治疗也十分重要。