北京市石景山区疾病预防控制中心皮肤科医生侯平燕(据新华网)：衣服的防晒效果优于任何防晒霜。在普通布料中，就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色;就质地而言，涤纶优于锦纶，锦纶又优于人造棉、丝。因此，除了正规防晒衣，深色涤纶衣防晒效果最好。

椅背后倾120°最不伤腰

据骨科康复时间公众微信：美国、英国和加拿大的专家通过各自的研究发现，靠背向后倾斜135°的坐姿让腰椎承受的压力最小。

不过，135°坐姿容易使人从椅子上滑下，所以专家建议，将椅背角度调整为向后倾斜120°左右为最佳。

让腰背和臀部完全靠在椅子靠背上，尽量把椅子靠近桌子，甚至插到书桌下面，椅子太高时可以在脚下垫个脚凳。最忌臀部坐在椅子前面1/2左右的地方，那样最累腰。

服头孢药后不能喝酒

东南大学附属中大医院江北院区急诊科医师范志伟(据新浪微博)：很多药服用后不能喝酒，最常见的就是头孢类，包括常用的头孢拉定、头孢呋辛、头孢克洛等。特别是有些人感冒后自行购买服用抗生素，又不能控制饮酒，这样是最危险的，可能会出现面色潮红、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、头晕、头痛，甚至休克、昏迷等症状。