走亲访友喝点茶是礼仪之道，然而茶喝多了，晚上睡眠就成了问题，这其实是因为你又“醉”了，吃点糖果可缓解。
东南大学附属中大医院营养科营养师夏朋滨解释，“醉”茶主要是由喝茶过量或不当引起，如不常饮茶者在空腹时频饮茶尤其是浓茶，就有可能引起心慌头晕、心率加快、手足微颤等问题。究其原因是茶叶中含有的咖啡因、茶碱等物质会过度刺激机体及中枢神经，引起肌肉神经高度兴奋。
解除“醉”茶最简单的方法就是喝些白糖水或嚼几块果糖等。平时建议饮用淡茶，如果想起到刮油的效果，可饮用熟普洱茶。