《家庭健康自助全书》

　　【日】安达知子、栗原毅、福生吉裕、水泽英洋主编，华夏出版社

　　现代人工作生活压力、环境问题、食品安全问题等众多因素，导致“代谢综合征”逐渐低龄化。事实上，“健康管理投资1元钱，医疗费用可减少约9元钱!”

　　这本书是日本“最受欢迎的保健书”，集合了全日本乃至世界四十余位医学精英的研究成果，强调“防病重于治病”，帮助读者在生病或身心出现问题时提高自身治愈力。