大学毕业时，我因体育不及格需要补考。百米跑时还摔了个大马趴。工作后，体育课不用再上了，体育成了坐在沙发上欣赏的节目。但一个偶然的契机，2008年底，刚刚过了55岁生日的我开始学习跑步。

　　刚开始，跑到20多分钟就感觉支撑不住了。一直也不明白为什么我跑步这么累，后来请教了跑友才知道，要根据自己的呼吸节奏跑，跑起来能够自如地和周围的人聊天。我按照这种聊天的呼吸调整自己的速度，跑起来就没有原来那么喘，距离还突破了5公里。3个月之后，我就能跑完10公里。经过半年的努力，我完成了第一个半程马拉松。渐渐地，跑步成为我日常生活的一种习惯，就像喝水吃饭一样。

　　跑步带给我的不仅是健康的体魄，还磨砺了我的心智，培养毅力。有人以为我是由于有了毅力才去跑马拉松的，其实，我是跑了马拉松才越来越有毅力。

　　2010年1月2日，经过5小时34分的艰难鏖战，我穿过厦门马拉松的终点线，收获了57年人生中的第一块奖牌。后来我还参加了波士顿马拉松、纽约马拉松、东京马拉松、希腊雅典马拉松、北京马拉松等。不经意间，我已经跑了整整六年，完成了45个马拉松。

　　我从曾经拥有职场啤酒肚且重达80公斤的人，变成了一个有着6块腹肌的肌肉男。迄今，我已经走过45年的职场生涯，曾经服务过“央企”、“国企”和“民企”。我看到很多企业员工的身体状况令人堪忧，某企业请专业机构做了一次员工的体能测试，达标者居然不到10%。由于工作压力大、应酬多，某企业在一年内有两个部门经理先后猝死。所见所闻，让我感到中国的企业急需从整体上提升员工们的健康水平。

　　亲身经历波士顿马拉松大爆炸之后，我把自己跑100个马拉松做个“百马大叔”的定位，升级为“百马推手”。现在，我的目标是推动100个有影响力的人跑马拉松，通过他们影响更多人开始跑步，让越来越多的人通过跑步重返弥足珍贵的健康。

　　在我的推动下，万科跑起来了，联想跑起来了，500.com跑起来了;郁亮跑起来了，毛大庆跑起来了，魏江雷跑起来了，刘爱明跑起来了，罗昭行跑起来了……越来越多的熟悉或是陌生的人开始跑起来了，过去枯燥的跑步如今成为一种时尚。

　　在这个过程中，我更多地感悟到了给予重于索取，分享胜过独享。正如莎士比亚所言，1000个人心中会有1000个哈姆雷特。1000个人心中也会有1000个“体育的力量”。