眯了眼睛：少用手揉

　　浙江宁波中医院眼科主任医师蔡航波(搜狐博客)：刮风天如果有沙尘等异物吹入眼睛，老揉眼的话很可能损伤角膜。此外，手上的细菌还会被带入眼中，引起眼睛发炎。更糟糕的是，有时候异物非但不能被揉出来，反而会更牢固地附着在角膜内加重损伤。

　　如果被眯了眼睛，应该闭上眼睛，等到眼泪大量分泌出来，再慢慢地眨眼睛。或者把上眼皮轻轻上提，用生理盐水冲洗。如果这些方法都不奏效，就要到医院寻求医生的帮助了。不要自行点眼药水，避免对眼睛造成药物性损害。多眨眼睛、外出时戴一副太阳眼镜能有效防眼干、眯眼。

　　打喷嚏：

　　别用手改用胳膊挡

　　“医学界健康生活”公众微信：现在大多人在打喷嚏时会用手捂住口鼻，这时感冒病毒会附着在手上，而且能在皮肤上存活3个小时，病毒可能很容易通过接触，进入你的眼睛和鼻子。

　　如果来不及用手绢、纸巾来遮挡，建议挽起手对着胳膊打喷嚏，至少会阻断感冒病毒的传播。

　　掏耳朵：

　　没必要刻意清理

　　香港卫生署学生健康服务网：耳垢(俗称耳屎)是耳道内的分泌物，内含油脂与防菌的酵素，能保护耳道的皮肤。在正常状况下，耳屎会顺着表皮细胞的新陈代谢而排出外耳道，不必刻意去清理。用棉棒、耳挖或其他硬物挖耳，会把耳垢推得更深入耳内，堵塞耳道，引起耳朵不适及影响听力。自己动手挖耳可能会弄伤外耳道的皮肤。使用不洁的工具挖耳是导致外耳炎的常见原因。若使用棉棒，棉花球在耳内脱落，更会造成异物入耳，对耳朵有不良影响。

　　实际上，只有耳屎过多、堵塞耳道影响听力时才需要掏耳朵，最好去医院请耳科医生帮忙清理耳道。如果在家自行清理，建议最好使用软质棉棒，不要用指甲、铁签等尖锐物。

　　抠鼻屎：别直接上手

　　广东省人民医院保健科陈宇翔(有问必答网)：有人习惯抠鼻子，不管有没有鼻屎。但经常抠鼻子对鼻腔的黏膜不好。因为我们手上有很多细菌，特别是指甲里细菌更多，如果经常抠鼻子，会损伤鼻毛、黏膜，使毛细血管破裂，还会导致鼻孔增大。清理鼻屎的正确方法是每天用棉签沾湿放入鼻中清理，这样不会伤害鼻毛，也不容易把鼻孔弄大。

　　塞了牙：

　　别用牙签和指甲剔牙

　　放心医苑网：如果饭后有长期用牙签剔牙或用指甲剔牙的习惯，就会发现自己的牙齿间隙越来越大，吃东西塞得更严重，牙齿还经常出血，这可能已经引起牙周疾病了，需要进行消炎治疗。

　　口腔科专家建议，每天晚饭后使用一次牙线是对牙齿较好的保护。牙线不仅能剔出嵌塞的食物，还能很好地清洁牙面。牙线大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的，线的纤维松散，容易通过牙间隙接触紧密的区域。