膳食纤维有助提高认知能力(2015年1月，美国临床营养学杂志AJCN，严毅梅编译)

　　看点：美国科学家发现，多摄入膳食纤维对孩子的认知功能有好处。玉米面、高梁、豌豆、蚕豆、白菜、韭菜、竹笋、萝卜、荠菜、黄瓜、南瓜、西红柿、草莓等食物纤维含量丰富。http://ajcn.nutrition.org/ 　　绿茶或可杀死口腔内癌细胞(2014年2月期，分子营养与食品研究MolecularNutrition&FoodResearch，刘佩编译)

　　看点：美国宾夕法尼亚大学的研究者发现，绿茶中所含的混合物(EGCG)可杀死口腔癌细胞，而健康细胞不受影响。 　　每周慢跑2~3次最有益健康(2015年2月期，美国心脏病学杂志JACC，王永梅编译)

　　看点：丹麦研究者发现：相对于强度比较大的运动，慢跑既健康又安全。每周慢跑3次，每次跑步时间在20~48分钟之间，最为适宜。 　　自主性高的孩子认知能力强(2015年1月14日，医学快报MedicalXpress，刘春华编译)

　　看点：加拿大研究者发现：如果母亲能始终支持孩子自主意识的发展，那么她们孩子的认知技能会较强。

　　http://medicalxpress.com/