关键词：不孕不育

　　怀不上：

　　看看风湿免疫科

　　南方医科大学第三附属医院风湿免疫科主任医师 孙尔维

　　有的夫妻婚前产检未发现异常，婚后也未采取任何避孕措施，却始终怀不上孩子，或者即便有幸怀上，也免不了多次流产的结局，各项检查都做了，也没查出个所以然。这个时候不妨去看看风湿免疫科，因为可能是女性出现免疫功能异常导致的。

　　在排除了男性精子“不合格”等原因后，我们主要把不孕的关注点放在女性身上。一旦由于某种原因导致母体的免疫系统对自身组织产生过度的免疫应答，从而发生过强的一系列免疫反应，则母体的正常生理功能就会发生改变。母体免疫异常时会产生多种抗体。有研究表明，自身免疫抗体与不明原因不孕症和不良的妊娠(如胚胎停育、流产)的发生密切相关。

　　对于这些抗体的作用，举例如抗精子抗体，会直接杀死来自父亲的精子，导致这些精子在进入母体后直接死在起跑线上了，所以受精之类的后继事宜根本不会发生，不孕是必然的了。

　　所以，总是怀不上的女性，一定要注意到注意检查自身免疫，检测自身抗体等情况，以明确不孕不育原因，对症治疗。

　　防不育：

　　每天15~21点运动半小时

　　第四军医大学第一附属医院西京医院泌尿外科主任医师 刘贺亮

　　对于不孕不育的患者来说，大多数人都是说精子有问题，卵子有问题，子宫环境不好等等，却很少有人想到这些都可能是平时运动不够，因为弱精、阳痿等都是人体血液循环不好，导致供血不足，精子坏死或者活力不足，阴茎血供不足，勃起不坚，所以，运动能够非常有效地改善微循环，男人的性健康就有保障了。

　　对于久坐不动的人，几秒钟的运动也是有益的。不妨常常起来活动活动，不需要太长时间，十几秒钟都可以。

　　而运动的最佳时间选择下午三点至晚九点的，时间可以控制在半小时到1小时之间。不到30分钟的运动，很难达到通畅全身血脉的效果，最好可以持续做快走或慢跑，这样才能真的起到促进血液循环的作用。