春节临近，不少人可能都在琢磨要为父母亲朋们选购什么礼物了。有心、有健康的礼物才是最好的选择，在春节临近的时候，我们不妨自己利用容易找到的药材来制作一个养生药枕当作新年礼物。

　　为什么我会推荐药枕呢?

　　那是因为药枕疗法可以养血健脑、辅助降低血压，缓解高血压所致的头晕头痛、耳鸣失眠、健忘、胸闷、睡眠障碍等。制作简单，既能起到保健功效，又饱含心意。

　　比如，决明菊花枕、绿豆茶叶枕、桑菊薄荷清凉枕对肝阳上亢型、阴虚阳亢型的高血压患者非常适合。

　　具体的做法来说也很简单。

　　决明菊花枕是将适量的白菊花、草决明子适量晒干，混合均匀后用纱布包裹好，装入枕芯，制成药枕。

　　而绿豆茶叶枕的材料相对更好找，将绿豆2000克，绿茶叶1000克分别晒干或烘干，混匀后用纱布包裹封好，装入枕芯，这个枕头有清凉泻火的作用。

　　桑菊薄荷清凉枕则是用桑叶500克、菊花500克、薄荷30克善感，共同研成粗末，冰片20克研磨成细粉，拌匀后制成药枕。

　　而对于肝风内动型高血压患者来说，则适合牛角灯心枕、天麻钩藤罗布麻枕。具体来说，牛角灯心枕是将200克水牛角挫成薄片，制成细粉，搅拌在1000克灯心草中，装入枕芯，制成药枕。

　　而天麻钩藤罗布麻枕是将200克天麻、1500克钩藤、300克罗布麻叶晒干或烘干，一起研成粗末，装入枕芯，制成药枕。

　　对于痰浊中阻型高血压患者，则比较适合桃叶荷叶化瘀枕、明矾清热祛痰枕。

　　桃叶荷叶化瘀枕是将适量的荷叶和桃树叶分别晒干，研成粗末，混匀后用纱布包裹缝好，做成薄型枕芯，放到普通枕之上，化痰降浊，适用于瘀血阻络型、痰浊内蕴型高血压。

　　明矾清热祛痰枕的主要材料就是500克明矾，将明矾打碎如高粱米粒大小，用纱布包裹封好，然后做成薄型枕芯，放到普通枕的上面就可以了，有清热、祛痰的作用，适合痰浊内蕴型、脾虚肝旺型高血压。