老人擦眼泪

　　向上偏向鼻侧擦

　　郑州人民医院眼科副主任医师张呈浦：老年人爱流泪，这是很正常的事情，可是很多老人流泪后擦眼泪的方法错了，因为他们往往习惯往下方擦，有时候用的力度过大。殊不知，这样擦眼泪不仅止不住眼泪，反而可能导致眼泪越擦越多，因为这样擦泪不当容易加重下泪小点外翻的症状。

　　老年人擦眼泪应向上并偏向鼻侧擦，最好是用手绢或纸巾轻轻擦拭。需要注意的是，老年人流泪的原因较多，如果找到流泪的原因，很快就能治愈，因此治疗时需要去眼科检查以明确病因，针对病因治疗。

　　干燥综合征

　　进餐前先喝汤

　　河南省人民医院肾脏病风湿免疫科副主任医师马旭：干燥综合征患者如果进食固体食物有吞咽困难时，可在每餐开始前饮用少量流食，饮料或汤类等，以减轻口腔不适之感。也可以在进餐中选择适量流食或半流食，以增加进食的舒适感。

　　另外，尽量避免选择干性食品，如动物肝脏、饼干等，以免发生吞咽困难。如有噎食意外发生，要立即饮用温凉水送服。避免进食过快过急，细嚼慢咽，进食时不要说话，以免食物进入气管发生窒息。

　　腰突患者

　　要少食多餐

　　吉林省松原市中医院推拿按摩科副主任医师赵东奇：对于腰椎间盘突出症患者，特别是急性期卧床的患者，由于活动量减少，加上消化功能也明显降低，胃肠蠕动也较慢，这时候就应注意合理安排饮食，以免加重胃肠负担。饮食的摄入量要适当减少，同时还要多吃新鲜蔬菜的水果及豆类食品，而肉及脂肪量较高的食物则要尽量少吃。

　　同时，腰椎间盘突出症患者还应注意少食多餐，每日可吃4~5次。如果有咳喘病史，则应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，如果有烟、酒等不良嗜好，也应及时戒掉。