我的母亲一到冬季皮肤就容易干燥瘙痒，经常抓得身上一道道痕迹，晚上也睡不好。

　　为此我想了不少办法，也很关注相关信息。

　　养生节目中，我听到一些专家介绍，皮肤瘙痒，首先不能搔抓。搔抓会形成恶性循环，使皮肤变厚，变厚更瘙痒。就像劳动后手掌会起老茧，不劳动了，老茧也就慢慢消退。这是皮肤的自我保护性反应，皮肤瘙痒不要搔抓也是这样的道理。

　　那怎么办呢?老人皮肤老化，皮肤血管收缩反应迟钝，可以对老人进行皮肤按摩，进行皮肤锻炼。这是因为皮肤的营养是通过血液、淋巴循环获得的，按摩可促进血液、淋巴液畅通，改善皮肤、肌肉的营养，使皮肤丰满、强健。如果每天能进行30分钟自我和被动按摩，时间久了就能显现出益处来。

　　我听了如获至宝，每天晚上下班回家，都为母亲做按摩，并涂上润肤液。另外，我也经常给母亲吃胡萝卜和各种蔬菜，补充维生素，有助血管壁的修复，增强皮肤营养。

　　坚持一段时间后，每年都困扰母亲的皮肤瘙痒今年缓解了很多;而每晚与母亲肌肤相触与陪伴，更让她心情好了很多，这些也许都是缓解皮肤问题的良方。