秋冬季很多人常有上火症状，此时人们常会自行吃些牛黄上清丸、黄连上清丸等带有“上清丸”字眼的药，认为它们能清火。

　　殊不知，此类药的主要成分是黄连、栀子、白芷、菊花、薄荷等，其药性偏寒凉，更适合于治疗胃肠道湿热症(如，口干口苦、舌苔黄腻、大便干结、便秘等症状)，也就是中医所谓的“清胃热”。

　　若是平时脾胃功能不好，也就是消化功能弱的人服用，会进一步加重脾胃功能失调，引起食欲不佳、腹泻、便溏等症状。因此，此类人群一定要慎用上清丸。

　　实际上，老百姓所谓的秋冬季上火，多为 “燥火”的症状，具体表现为口唇开裂、口鼻分泌物减少、眼干眼涩、皮肤干燥等。以中医来看，这是阴虚燥热的表现，提倡用些养阴润燥的食物或药物，如雪梨、甜杏仁、银耳、百合等。此外，喝些沙参麦冬汤也可以。