对于心肌病患者和心肌炎后遗症来说，他们的心肺功能比较脆弱，运动不当易导致猝死。

　　所以，这些患者运动前要进行全面的心肺功能检测，并在医生指导下做好运动计划，加强运动后监测。

　　运动后要加强监测，测脉搏是应该算是最简单的方法了。

　　如果是低强度运动，脉搏约在100次以内，运动后脉搏应在5~10分钟回复正常;

　　如果是中等强度的运动，脉搏为130~150次，运动后20~30分钟应恢复正常;

　　如果是高强度运动的话，脉搏则为150次以上，运动后半小时至一小时恢复正常。

　　若患者在运动后，发现自己的脉搏没有在相应的时间回复正常，就要立即去医院找医生寻求帮助，及时停止或者改变运动计划。