“不给糖吃就捣蛋”，万圣节前后，商场里除了各种南瓜灯，就是成堆的糖果了。但是，吃糖多了不仅易引起肥胖，还可能造成营养不良。

　　东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，如果吃糖太多，会影响孩子食欲，其他营养素势必摄入减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。夏朋滨建议，家长可给孩子吃不太甜的水果和栗子、番薯等零食，转移对甜食的兴趣。