前段时间一位朋友来求助，在行政机关工作了十五年的他，最近半年忽然觉得自己就像网络上流行的那个词语所描绘的那样，成了一个不折不扣的职场橡皮人。

　　他说现在感觉工作拖拉、懈怠，不思进取，早已没了刚上班时的激情。有时还甚至有些独立特行，我行我素，所有新生事物都熟视无睹。比如自己在某项工作中确实存在失误，需要改进，但是不管同事还是上司批评，听到后也是麻木不仁，懒得改变。

　　像他的这种情况，其实是三四十岁职场人中比较常见的情况，他们的家庭、工作、生活等各方面都步入一个相对稳定的阶段。相比最初工作时，新鲜感已在日复一日的重复工作中逐步消退。工作技能已熟练，职业生涯规划也基本确立，如果工作中升迁不顺利或者受到其他一些挫折，很容易向“橡皮人”情形发展。

　　但是“橡皮化”并不可怕。事实上，每个人都可能会有偶尔“橡皮”的阶段，关键是及时调整心态和情绪，打破橡皮化。

　　如果只是短时间的情绪不佳，是比较正常的现象，但长期呈现这种工作状态，则需要及时调整心态。在确定不能坚持或无法改变的情况下，可以寻找新的方向和位置;学习、培训、给自己放个假也都是改变状态的积极方式;另外还要正确认识自己，注意增强自信心，不断挖掘优势和潜力。