美国一项研究发现，通过网络虚拟健身运动中建立的自信和动力，会在现实生活中得以持续，帮助参与者减重。

　　研究者将超重或肥胖的女性分为两组，在为期12周的减肥项目中，一组参与者在现实生活中进行运动锻炼，另一组则是在虚拟网络中进行。12周以后，所有参与者都减轻了平均10磅的体重。

　　心理学家指出，把网络健身和正常生活中的运动加以结合，也许能得到最大化效果。网络健身房虽是虚拟的，但参与者在健康饮食和体育活动上会有更多改变。摘自BBC网站，吴笑吟编译