从大门踏进，迎面是一面装饰颇为雅致的门厅墙，三盏聚光灯下，映衬着墙上三组用玻璃罩封着的梅花。最中间那束，花丛中还挂着一片绿色绣花鞋。记者隔着玻璃轻轻一碰，没想到却意外发现了其中玄机——这是一道暗门，里面是一间藏书齐梁高的书房，而记者站立的地方，曾经还摆着一具“一人多高的绿色尸体”，是家里主人曾经创作的小说里的经典形象。

　　这看似寻常，实则别有洞天之处，是中国悬疑小说家、创作文革手抄本《一只绣花鞋》的作者张宝瑞的家。而他不光家中别致，养生之道也颇为与众不同。

　　墓地思考品人生

　　如今已过耳顺之年的张宝瑞面色红润，身板挺拔魁梧，言谈思维敏捷又中气十足。不同之处在于，他常喜欢到墓地中去走走逛逛。别人去墓地是吊唁，而他则是为了磨练心态，感悟人生。

　　“孤独、寂寞、人情冷漠，是现代人的最大恐惧感来源。”张宝瑞感慨，以前大家住在四合院，现在都搬进了高楼大厦，环境加剧了人与人之间关系的疏离和隔阂。特别是当人的生命处于倒计时时，或者身体出现病痛衰弱时，都会使人疑心生暗鬼。此外，人到老年，难免遇到不如意的处境，也常会有些回忆及感慨，有的会想起让人欣慰，有的则会平添烦忧，此时，调整好心态就尤为重要。

　　“有些人对墓地比较忌讳，其实大可不必。这里是人生的归宿，无论人的一生有多么辉煌、多少苦难，最终都在此谢幕，幸福、痛苦、安定、恐怖，都将化为尘土。因此，在这人生的归宿之地徘徊流连，会悟出许多人生的道理。也会看淡很多烦恼、忧愁。”在这种地方，充分感受到，父母给予生命之躯，培养成人，的确不易，人生再有磨难也应冷静一一化之。

　　因此，隔三差五，他就会到八宝山墓地中逛逛，在这静匿的环境中，想象这逝者的生命幻化做另一种形式存在，在慨叹人生大道的同时，望着一座座坚实肃穆的墓碑，品味着一句句耐人寻思的墓志铭，想象着人生最精彩的乐章就此凝固，有时甚至感觉仿佛在与那些逝者对话，听他们倾诉自己所曾经历的别样人生。

　　书法养生舒胸臆

　　在墓地中，除了思考人生以外，张宝瑞还格外对墓碑的设计感兴趣，他驻足仔细观察，从墓碑造型、雕花设计，再到碑文字体格局，都一一批为，从中学习艺术技巧及创作灵感。

　　去墓地还关注碑文的书法及墓碑设计?没错，因为张宝瑞本身也是对书画颇有造诣的艺术家，自然对这些兴致盎然。他研习书法几十年，如今在书画界也颇有名气，尤其擅长画钟馗，创作了千余个钟馗形象，个个灵气十足，气韵生动，充溢着浓郁的古典文化气息。而他如今身体康健，自认为和常练书法不无相关。

　　“别小看书法，很多书法家都很长寿，就是因为练书法也是颐养身体的很好办法。”欧阳询85岁仙逝，贺知章86岁，柳公权88岁……为何书法家长寿?因为书法不仅是一门艺术，同时也是一种养生之道。

　　他家客厅一侧的整面墙，成了他改造后的巨幅创作“案头”，小幅作品在桌上画，大幅作品就直接在“墙上”淋漓创作。采访当时，张宝瑞现场为健康时报书写了一副即兴创作的藏头诗。

　　站定墙前，挥毫纵笔，时而弯腰屈膝，时而展臂挥毫，纵观上下，一气呵成。这一系列的动作，都是对体能的极大考验，也对腰、肩、肘、臂等部位实现了充分锻炼。而且，无论写字还是画画，整幅作品创作下来，长则数小时，短则一二十分钟，这种必要且被迫的锻炼，每天坚持以往，体质状态会有诸多获益。