孩子上体育课，该选择什么样的鞋子和袜子呢?推荐运动鞋。特别强调透气性和吸湿性要好，避免鞋内过于潮湿。因为鞋内湿热环境会使足底肌肉松弛无力，不足以支撑足弓而导致足弓平坦，使足弓失去对身体的防护功能，引发二级损伤。可选择品牌运动鞋。

　　另外，可以带一双袜子，体育课后换上干爽的袜子，最好选择混纺的，纯棉线袜的吸湿性好，但排汗性不好，让脚一直处在潮湿的环境，而混纺袜的排汗性相对较好。