活动背景：近日，由国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心主办，北京仁医堂名医馆、北京同仁堂亳州饮品公司承办的“中国古代著名医学家——华佗学术经验和医学精神研讨会”在华佗医学发祥地亳州召开，健康时报作为媒体支持受邀参与。

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　　北京仁医堂被国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心确定为“名老中医学术传承临床应用基地”。仁医堂大力传承和推广名老中医多年临床经验、学术思想、医德医风，更好地发挥传统中医药在疾病预防、治疗、康复、保健、养生等方面的特色优势。

　　北京仁医堂以“权威专家亲诊，辨证沟通认真、治疗方案确切、全程服务温馨”为服务宗旨，为群众提供体贴到位的“一对一”诊疗服务，每位专家耐心细致地“望、闻、问、切”辨证开方。为了保障疗效，北京仁医堂与北京同仁堂(亳州)饮片公司合作，选用上乘优质饮片，保证了药材的品质和安全，还有精品小包装饮片供选择。

　　大家都很好奇，老中医为什么比同年龄段的人要显年轻?在亳州，众多中医专家中，记者遇到了三位矍铄的名老中医，也替大家探了个究竟。

　　李乾构：

　　大便通、小便通、毛孔通

　　专家简介：北京中医医院脾胃病科主任医师，教授，北京中医医院原院长。

　　擅长治疗：胃病、便秘

　　在去往亳州的路上，李乾构教授和年轻人一样坐在大巴车，与之聊天时，其语声洪亮、精神矍铄、红光满面。

　　李教授身体好，退休后仍然坚持天天上班，没请过病假。他倡导“三通”保健法，“三通”指的是指大便通、小便通、毛孔通。“我每天早晨起床后第一件事就是喝400~500毫升的温开水，以润滑肠道，软化粪便。”“三花”保健茶也是个秘密武器，用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龙井茶4克，用开水泡，少量频服。此茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用，特别适合老年人。

　　如何衡量喝水够不够?李教授教了一个方法，就是看小便的颜色，小便黄色表明喝水不够，小便颜色清亮透明表明喝水喝够了。最好不吃油炸煎烤等容易上火的食品。

　　保持毛孔通畅就要多出汗，出汗可以通经活络、疏通血脉，可以清洗汗毛孔，排出体内有毒物质及废物。我国自古就有出汗养生治病的习惯，如冬天受寒感冒时喝姜汤、盖被子治感冒;喝热粥出汗、运动发汗、热水烫脚发汗等。

　　研究还发现，在每个汗腺内均存在免疫球蛋白A，能阻止外界细菌和病毒从汗毛孔进入人体，同时通过汗毛孔出汗来个“大清洗”，将细菌、病毒等有害物质“驱逐出境”，保持健康。

　　王秀琴：

　　和年轻人在一起就开心

　　专家简介：北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师，教授

　　擅长治疗：肾脏疾病，糖尿病及并发症，甲状腺疾病。

　　“我就喜欢和年轻人在一起，能保持我年轻的心态，也能跟上时代的步伐。”王秀琴教授说着说着，就被身边的年轻专家拉着拍照，“这几个‘花蝴蝶’特别活泼，爱玩，我跟他们在一起也感觉乐呵呵的。”

　　除了保持年轻的心态，家庭和睦、与人友善也是她保养的秘方。王教授有个和睦的家庭，晚辈孝顺，生活其乐融融。与他人相处时也从不计较，遇事礼让三分，和和气气，这对于老年人很重要。在日常生活中，能看到很多老年人身上戾气很重，一点小事不顺心就抱怨，甚至破口大骂，这不仅对身体不利，还容易“传染”身边人，造成恶性循环。

　　“我原来是运动员，身体素质比较好，现在也得益于年轻时候的锻炼。”王秀琴得意地告诉记者，“走路是我主要的运动方式，因为离单位较远，我每天起码能保证从家走到公交车站，下车后再走到医院这段距离。”

　　别看王教授已77岁高龄，但还保持看书看报的习惯，她认为，爱动脑就长寿。

　　武维屏：

　　工作让我心情舒畅

　　专家简介：北京东直门医院呼吸科首席专家、学术带头人、国家级名老中医、对国家有突出贡献专家，从医近50年

　　擅长治疗：呼吸系统各类疾病，如支气管哮喘、肺心病、支气管扩张、间质性肺病、肺癌等

　　黑色连衣长裙、白色珍珠项链，与白皙的脸庞、花白的头发遥相呼应，74岁的武维屏教授这样优雅地出现在亳州活动中。

　　会后，在电梯口，记者迎面见到武维屏教授，忍不住追问武教授的保养秘籍。“我也没什么保养秘籍，年轻时皮肤挺白的，现在也不行了。”武教授笑着说，“我就喜欢工作，全身心都投入到工作中了。就现在，我一周还要出六个半天的门诊。”

　　工作对武教授来说就是种保健方法，从中能获得成就感，自己也心生愉悦，而好的心情是养生保健中最重要的因素。全身心投入到事业中，就会心无杂念。

　　武维屏教授喜欢看书，除了专业类的医学书籍以外，励志类和人物传记也是她喜欢的，从中可以汲取到正能量。

　　乐观积极的生活态度，让武教授对待疾病也有与众不同的应对方式。“你看得出来我身体不好吗?”被武教授这么一问，记者着实愣了一下，确实看不出有什么不对劲儿的地方。

　　“实际上我有很多病。”武教授坦白地说，“高血压、腔梗、冠心病、甲状腺结节等等。而且，我的眼睛也不好，出现了黄斑病变。但是，对待这些病，我的解决方法之一就是按时服药治疗，还有就是保持乐观的情绪。”

　　“你说，开心一天也是过，惆怅一天也是过，为什么不高高兴兴的过呢?”这是武维屏在与记者对话过程中反复强调的。