最近一段时间，我也一直在研究颈腰痛的治疗和锻炼方法，发现不管是推拿、骨科还是康复科医生治疗颈腰痛都有三个层次或者境界：第一个层次是松解软组织;第二个层次即正骨;第三个层次则再次回归软组织层次。

　　第一个层次，一般认为是最容易学习和取得疗效的;而我在经过数年临床工作后，发现还有更加速效的治疗颈腰痛的方法，即第二个层次，因为正骨的临床疗效是神奇的和即刻的，同时还需要医生有很高的技巧，很多医生往往达不到这个层次，或者是即使达到了这个层次也很容易因自满停滞不前，自认为已经完全掌握了治疗颈腰痛的方法和技巧。

　　而第三个层次则要再次回归软组织层次，逐渐认识到在骨骼和软组织这对组织中，软组织其实占的是主导地位。绝大多数颈腰痛要么是无菌性炎症，要么是肌肉软弱无力，要么是肌肉痉挛缩短挛缩，导致骨骼的不正偏歪，很少是因为骨骼的直接错位导致的软组织的病变。只有经历了这样几个层次，才称得上一个合格的基本能够治疗颈腰痛的