俗话说“十人九痔”。痔疮虽不是什么大毛病，但得了可真够要命的，坐也不是，站也不是。中医认为，痔疮主要由气滞血淤导致，比如有些人一坐就是半天，椅子比老婆还亲，或者是上厕所时习惯看书看报，每天蹲厕所超过5分钟，肛门静脉冲血等都容易得痔疮。
　　“治痔疮，点长强。”这句话学过中医的都知道。它就在尾骨间凹陷的位置，不难找，就是点不太方便，如果也不好意思让别人帮忙，那不妨坐在地上，双腿弯曲把重心落稳在尾骨上;双脚抬起来，双手轻轻放在小腿上，坚持半分钟，脚放下来，休息下再练。三次为一组，每天早晚各练习一组。练习后起身，双手半握拳，敲打长强位置5分钟，很快就会见到效果。